L'attente sacrée : yoga de la grossesse à la naissance

Résumé

Des exercices de yoga pour préparer la femme enceinte à la naissance et pour mieux accueillir les modifications du corps lors de la grossesse. Ils sont complétés par des témoignages et des suggestions pour le quotidien. Cette édition propose deux nouveaux chapitres sur les mantras et la connexion aux éléments.