La boîte à outils pour prévenir la charge mentale : 60 outils clés en main
| Auteurs : | Laurence Thomas ; Michel Abitteboul ; Elcé |
|---|---|
| Éditeur : | Dunod |
| Collection : | La boîte à outils |
| Date de parution : | |
| ISBN : | 978-2-10-086785-1 |
| EAN : | 9782100867851 |
| Disponible |
Résumé
La boîte à outils
Pour prévenir la charge mentale
Prise de poste, montée en compétences, évolution professionnelle, nos experts sont vos alliés !
- Des fiches opérationnelles au quotidien
- Une structure graphique pour maîtriser l'essentiel en un coup d'oeil
- Des cas d'entreprise et des exemples pour passer à l'action
60 outils en 6 objectifs
- Comprendre l'origine de la charge mentale
- Prévenir la charge cognitive
- Prévenir la charge émotionnelle
- Favoriser le calme intérieur
- Délester son esprit et renforcer l'estime de soi
- Alléger sa charge mentale au quotidien
Publics
- Les cadres
- Les micro-entrepreneurs
- Les entrepreneurs
- Les dirigeants
- Les RH
- Tous les professionnels qui veulent prévenir la charge mentale