Le charme discret de l'intestin : tout sur un organe mal aimé
| Auteurs : | Giulia Enders ; Jill Enders ; Isabelle Liber |
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| Éditeur : | Actes Sud |
| Collection : | Babel |
| Date de parution : | |
| ISBN : | 978-2-330-18848-1 |
| EAN : | 9782330188481 |
| Disponible |
Résumé
Le charme discret de l'intestin
Tout sur un organe mal aimé
Surpoids, dépression, allergies, diabète, maladies de peau... et si tout se jouait dans l'intestin ?
Au fil de ces pages croustillantes, Giulia Enders plaide avec beaucoup d'humour pour un organe qu'on a tendance à négliger, voire à maltraiter, au point qu'il en devienne de plus en plus irritable. Alors même que celui-ci est notre « deuxième cerveau » et que le microbiote joue un rôle prépondérant dans notre système immunitaire.
Véritable best-seller dans plusieurs pays, ce livre nous invite à changer de comportement alimentaire, à éviter certains médicaments, à appliquer quelques règles très concrètes en faveur d'une digestion réussie. Et nous réconcilie avec la pièce maîtresse de notre vie : notre ventre.